皇家贝蒂斯中场 | 新 聞 | 鎮 街 | 部 門 | 專 題 | 社 會 | 綜 合 | 求 助 | 小編行 | 聽新聞 | 潼城故事 | 圖 片 | 視 頻 新聞熱線:023-61268827    網站信息舉報電話:023-44592777
當前位置:生 活 > 正文
長假吃撐了 四款消滯開胃湯任你選
2019-10-09 15:33     羊城晚報

“每逢佳節胖三斤”。過節時,一家團聚外出聚餐,或是同學同事吃飯喝酒,一不小心就容易吃撐了。感覺胃部飽脹難受,或口干咽燥消化不良。此時不妨有針對性地選擇一些簡單易做的茶水,幫你消食醒胃。

廣東省中醫院珠海醫院治未病中心主任成杰輝主任中醫師為你推薦如下幾個應節的中醫食療方,供選用。此外,專家指出,此時氣溫稍涼,秋燥漸起,飲食宜防燥護陰,滋腎潤肺,可配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、梨等柔潤食品。老人可多喝米粥,如加入淮山、杞子、黃精、熟地等滋潤食材,補而不滯。

四款消食開胃方

1.陳梅普洱茶

【材料】 普洱茶10克,陳皮5克,烏梅10克。

【制法】 將陳皮、烏梅洗凈后,陳皮剪碎、烏梅剪開,將普洱茶、陳皮、烏梅一同放入茶壺中,注入開水,將第一次沖泡的茶水倒掉,重新注入開水,濾出茶湯飲用。

【功效】 止渴生津,消食養胃。適合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。

2.山楂烏梅消滯茶

【材料】 山楂10克,烏梅10克,谷芽10克,麥芽10克,冰糖適量。

【做法】 所有藥材洗凈后放入瓦煲,加水600毫升,大火煮開,轉小火,再煮20分鐘后加入冰糖即可。

【功效】 生津止渴,開胃消滯。適合飲食積滯、脘腹脹悶、消化不良之人。

3.甘草酸梅湯

【材料】 甘草10克,烏梅20克。

【做法】 甘草、烏梅放入煲內,加水適量,水煎15分鐘后放溫飲用。

【功效】 酸甘化陰,生津斂汗。適合汗出較多,食欲欠佳之人。

4.荷葉山楂茶

【材料】干荷葉5克,干山楂5克,陳皮3克。

【做法】 上3味放茶缸內,沸水沖泡15分鐘,加糖適量調味,代茶飲。

【功效】 清熱化濁,理氣開胃。適合濕熱內阻,口苦咽干,食欲欠佳之人飲用。

(陳映平、羅翠文、宋莉萍)

【采編 鄭強】原標題:長假吃撐了 四款消滯開胃湯任你選

相關新聞:
蔬菜公園將于本月底建成向 ...
夜太美!涪江大橋夜晚上演 ...
戰高溫 保供電
潼南現“海市蜃樓”
喜迎瑞雪 潼城小伙伴玩嗨 ...
銀裝素裹下的潼城
另類合影
勤勞的雙手
傳說中有這么多地方 被稱 ...
帥氣尹正撩小黃鴨 時尚寫 ...
潼南美女時尚街拍 速度圍 ...
女大學生競聘空乘 外語特 ...
數字報二維碼
潼南微發布平臺
APP新聞客戶端
潼南網二維碼
版權與免責聲明:
①凡本網注明“來源:潼南網”的所有文字、圖片和視頻,版權均屬潼南網所有,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表。已經被本網協議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明“來源:潼南網”,違者本網將依法追究責任。
②本網未注明“來源:潼南網”的文/圖等稿件均為轉載稿,本網轉載出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用,必須保留本網注明的“來源”,并自負版權等法律責任。如擅自篡改為“來源:潼南網”,本網將依法追究責任。如對文章內容有疑議,請及時與我們聯系。
③ 如本網轉載涉及版權等問題,請作者在兩周內與本網聯系。
媒體推廣
  • 潼南數字報
    潼南數字報是潼南報社承辦的潼南日報網,是外界了解潼南的窗口。
    【點擊進入】
  • 重慶潼南
    手機報
    手機報是服務大眾的“掌上黨報”。工作日17:30發送,方便實用。
    【點擊進入】
  • 《看潼南》
    新聞客戶端
    《看潼南》APP全面升級 全新體驗!愛潼南,就請關注《看潼南》!給你最新最全的潼南資訊!
    【點擊進入】
潼網小編行
潼南歌唱祖國群眾合唱音樂會震撼上演!
9月23日,熱烈慶祝中華人民共和國成立70周年“歌唱祖國”群眾合唱音樂會在潼南奮進廣場拉開序幕![詳細]
潼城故事
匡玲:獻身幼兒教育 扎根鄉村逐夢
有這樣一位平凡的幼兒教師,她個子不算高,性格文靜,笑起來很甜美,極具親和力,她沒有豪言壯語,有的只是兢 ...[詳細]
新聞求助
如您生活中遇到困難,需要幫助,敬請聯系我們,我們將幫您出謀劃策或協調相關部門幫您解決。
·消費扶貧助貧困戶增收致富
·生態興 則文明興
·時刻緊繃森林防火這根弦
·美好生活 從垃圾分類開始
·防溺水 治標還得治本
·摒棄生活陋習 共建文明城市
·夏日愛“貪涼”當心“空調病”
樂享生活
·腿腳退化的高危警示
·用四氣五味防病保健
·藥物牙膏不能天天用
·醫藥費用降了 基層患者多了
·一周午睡兩次最護心
·防老年癡呆關注9條核心信息
·老人健身 “野路子”不科學還傷身
柿子是天然的醒酒藥 ... 今日寒露 養生防秋 ...
常練三動作腿不老 ... 科學走路才能強身健 ...
小寶寶趴著睡,安心 ... 我的牙齒怎么刷也刷 ...
潼南網版權所有,未經書面授權 不得復制或建立鏡像  法律顧問:董俊中 律師 潼南區整治違法和不良信息舉報電話:023-44592772
主辦:中共潼南區委、潼南區人民政府 承辦:潼南區委宣傳部、潼南區傳媒集團)
地址:重慶市潼南區桂林街道辦事處興潼大道82號 郵編:402660 聯系電話:023-87281039        
互聯網新聞信息服務許可證    渝ICP備12005370號   渝公網安備 50022302000101號
CopyRight ? www.oyepgk.com.cn,All Rights Reserved | 關于我們 | 聯系我們 | 廣告業務 | 中國互聯網視聽節目服務自律公約 | 皇家贝蒂斯中场 | 自律同盟